Få styr på, hvad der er på din tallerken
Måltid med ris, bønner, oksekød og græskar
Kalorier og næringsindhold
bestående af 80 g hvide ris, 60 g almindelige bønner, 60 g braiseret oksekød og 60 g græskarpuré, med sojaolie og salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 124 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 4,1 g 5%
- Kostfibre 2,6 g 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,2 g | 13 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 6,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 19 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 25 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 32 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Måltid med ris bønner og kartoflerbestående af 80 g polerede ris, 60 g almindelige bønner og 60 g sauterede kartofler, med sojaolie og salt103 kcal / 100 g
- Måltid med ris okselever og kartoffelmosbestående af 80 g hvide ris, 60 g okselever i tomatsauce (sugo) og 60 g kartoffelmos, med sojaolie og salt122 kcal / 100 g
- Ris- og bønneretbestår af 50 g polerede ris og 50 g cariocabønner, med salt109 kcal / 100 g
Spørgsmål om Måltid med ris, bønner, oksekød og græskar
Hvor mange kalorier er der i 100 g Måltid med ris, bønner, oksekød og græskar?
100 g Måltid med ris, bønner, oksekød og græskar indeholder 124 kcal, 8,2 g protein, 13 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Måltid med ris, bønner, oksekød og græskar?
50 g Måltid med ris, bønner, oksekød og græskar indeholder 62 kcal, 4,1 g protein, 6,3 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Måltid med ris, bønner, oksekød og græskar?
150 g Måltid med ris, bønner, oksekød og græskar indeholder 186 kcal, 12 g protein, 19 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Måltid med ris, bønner, oksekød og græskar?
200 g Måltid med ris, bønner, oksekød og græskar indeholder 248 kcal, 16 g protein, 25 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Måltid med ris, bønner, oksekød og græskar?
250 g Måltid med ris, bønner, oksekød og græskar indeholder 310 kcal, 21 g protein, 32 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: tbca BRC0001S · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
