Få styr på, hvad der er på din tallerken

Makrelfilet

Kalorier og næringsindhold

60 % makrel, i tomatsauce, på dåse

225

kalorierkcal pr. 100 g

Protein11 g

Kulhydrat4,2 g

Fedt18 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	225	11 g	4,2 g	18 g
50 g	50 g	113	5,6 g	2,1 g	8,9 g
150 g	150 g	338	17 g	6,3 g	27 g
200 g	200 g	450	22 g	8,4 g	36 g
250 g	250 g	563	28 g	11 g	45 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Makrelfilet?

100 g Makrelfilet indeholder 225 kcal, 11 g protein, 4,2 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Makrelfilet?

50 g Makrelfilet indeholder 113 kcal, 5,6 g protein, 2,1 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Makrelfilet?

150 g Makrelfilet indeholder 338 kcal, 17 g protein, 6,3 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Makrelfilet?

200 g Makrelfilet indeholder 450 kcal, 22 g protein, 8,4 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Makrelfilet?

250 g Makrelfilet indeholder 563 kcal, 28 g protein, 11 g kulhydrat og 45 g fedt.

Kilde: mvt 04.396 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet