Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mælkeerstatning
Kalorier og næringsindhold
ikke-soja
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 46 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kulhydrat 5,3 g 2%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 5,3 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 61 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraler
- Calcium 82 mg 6%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,6 g | 5,3 g | 2 g |
| 1 portion | 244 g | 112 | 3,9 g | 13 g | 4,9 g |
| 2 portioner | 488 g | 224 | 7,8 g | 26 g | 9,8 g |
| ½ portion | 122 g | 56 | 2 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 732 g | 337 | 12 g | 39 g | 15 g |
| 4 portioner | 976 g | 449 | 16 g | 52 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,4 g | 8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3,2 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 4 g | 13 g | 5 g |
Lignende madvarer
- Mælkealternativuden smagstilsætning, ikke nærmere specificeret40 kcal / 100 g
- Flødeerstatningpulveriseret529 kcal / 100 g
- Ostieraffinaderi257 kcal / 100 g
- Ægerstatning i pulver444 kcal / 100 g
- Planteflødeikke-mejeribaseret265 kcal / 100 g
- Erstatningsprodukt for crème fraîchesyrnet208 kcal / 100 g
- Sojadrikmejerifri alternativ til mælk, usødet, beriget26 kcal / 100 g
- Instant kaffeerstatning409 kcal / 100 g
- Modermælkserstatning66 kcal / 100 g
- Sojamælk
Spørgsmål om Mælkeerstatning
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mælkeerstatning?
100 g Mælkeerstatning indeholder 46 kcal, 1,6 g protein, 5,3 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (244 g) Mælkeerstatning?
1 portion (244 g) Mælkeerstatning indeholder 112 kcal, 3,9 g protein, 13 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (488 g) Mælkeerstatning?
2 portioner (488 g) Mælkeerstatning indeholder 224 kcal, 7,8 g protein, 26 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122 g) Mælkeerstatning?
½ portion (122 g) Mælkeerstatning indeholder 56 kcal, 2 g protein, 6,5 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (732 g) Mælkeerstatning?
3 portioner (732 g) Mælkeerstatning indeholder 337 kcal, 12 g protein, 39 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (976 g) Mælkeerstatning?
4 portioner (976 g) Mælkeerstatning indeholder 449 kcal, 16 g protein, 52 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mælkeerstatning?
50 g Mælkeerstatning indeholder 23 kcal, 0,8 g protein, 2,7 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mælkeerstatning?
150 g Mælkeerstatning indeholder 69 kcal, 2,4 g protein, 8 g kulhydrat og 3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167730 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
