Få styr på, hvad der er på din tallerken

Livers, chicken, chopped, with eggs and onion

Kalorier og næringsindhold

226
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat2,5 g
Fedt18 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 226 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 2,5 g 1%
  • Fedt 18 g 23%
  • Mættet fedt 5,4 g 27%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 1047 mg 46%
  • Kolesterol 315 mg 105%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1741 µg 193%
  • C-vitamin 13,9 mg 15%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 0,88 mg 6%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,95 mg 73%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • B6-vitamin 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 261 µg 65%
  • B12-vitamin 7,5 µg 310%
  • Kolin 191 mg 35%

Mineraler

  • Calcium 20 mg 2%
  • Jern 5,3 mg 29%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 1,9 mg 18%
  • Kobber 0,23 mg 25%
  • Selen 40,7 µg 74%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g22613 g2,5 g18 g
1 portion208 g47027 g5,1 g37 g
2 portioner416 g94054 g10 g74 g
½ portion104 g23513 g2,6 g18 g
3 portioner624 g141080 g15 g110 g
4 portioner832 g1880107 g21 g147 g
50 g50 g1136,4 g1,2 g8,8 g
150 g150 g33919 g3,7 g27 g
200 g200 g45226 g4,9 g35 g
250 g250 g56532 g6,2 g44 g

Spørgsmål om Livers, chicken, chopped, with eggs and onion

Hvor mange kalorier er der i 100 g Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?

100 g Livers, chicken, chopped, with eggs and onion indeholder 226 kcal, 13 g protein, 2,5 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (208 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?

1 portion (208 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion indeholder 470 kcal, 27 g protein, 5,1 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (416 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?

2 portioner (416 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion indeholder 940 kcal, 54 g protein, 10 g kulhydrat og 74 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (104 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?

½ portion (104 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion indeholder 235 kcal, 13 g protein, 2,6 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (624 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?

3 portioner (624 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion indeholder 1410 kcal, 80 g protein, 15 g kulhydrat og 110 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (832 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?

4 portioner (832 g) Livers, chicken, chopped, with eggs and onion indeholder 1880 kcal, 107 g protein, 21 g kulhydrat og 147 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?

50 g Livers, chicken, chopped, with eggs and onion indeholder 113 kcal, 6,4 g protein, 1,2 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Livers, chicken, chopped, with eggs and onion?

150 g Livers, chicken, chopped, with eggs and onion indeholder 339 kcal, 19 g protein, 3,7 g kulhydrat og 27 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27460710 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet