Få styr på, hvad der er på din tallerken
Limabønne eller gul bønne
Kalorier og næringsindhold
frossen, rå
33
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat4,6 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 4,6 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 12,9 mg 14%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,09 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 42 mg 3%
- Jern 0,86 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,26 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,8 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,7 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,6 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,5 g | 12 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Smørbønnertørrede, rå290 kcal / 100 g
- Limabønnerumodne frø, rå113 kcal / 100 g
- Limabønner eller butterbeanspå dåse, afdryppede85 kcal / 100 g
- Grønne bønnerfrossen, rå33 kcal / 100 g
- Lima- eller butterbeanstørrede310 kcal / 100 g
- Voksbønnerrå28 kcal / 100 g
- Flageolet-bønnerfrisk, frossen, rå153 kcal / 100 g
- Baby limabønnerumodne frø, frosne, uforberedte132 kcal / 100 g
- Store modne limabønnerrå338 kcal / 100 g
- Voksbønnerå27 kcal / 100 g
Spørgsmål om Limabønne eller gul bønne
Hvor mange kalorier er der i 100 g Limabønne eller gul bønne?
100 g Limabønne eller gul bønne indeholder 33 kcal, 1,8 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Limabønne eller gul bønne?
50 g Limabønne eller gul bønne indeholder 17 kcal, 0,9 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Limabønne eller gul bønne?
150 g Limabønne eller gul bønne indeholder 50 kcal, 2,7 g protein, 6,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Limabønne eller gul bønne?
200 g Limabønne eller gul bønne indeholder 66 kcal, 3,6 g protein, 9,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Limabønne eller gul bønne?
250 g Limabønne eller gul bønne indeholder 83 kcal, 4,5 g protein, 12 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20203 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
