Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingeunderlår
Kalorier og næringsindhold
med skind, ovnbagt
296
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt22 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 296 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 6,2 g 31%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 496 mg 22%
- Kolesterol 119 mg 40%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 36,1 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,71 µg 4%
- E-vitamin 0,99 mg 7%
- K-vitamin 84,9 µg 71%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 18,7 µg 5%
- B12-vitamin 1,1 µg 47%
Mineraler
- Calcium 11,4 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 156 mg 13%
- Kalium 467 mg 10%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jod 36,1 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 51 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 64 g | 0 g | 54 g |
Lignende madvarer
- Kyllingeunderlår med skindbroiler, kød og skind, ristet191 kcal / 100 g
- Kyllingelårslagtekylling eller kylling til stegning, kød og skind, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingelår kødristet/bagt171 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroiler, ristet174 kcal / 100 g
- Kyllingelårkvartmed skind, ovnbagt, uden salt, uden tilsat fedt, afdryppet219 kcal / 100 g
- Kyllingmarineret, med skind, ovnbagt225 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindbroiler, stegt184 kcal / 100 g
- Kylling underlårmed skind, ovnbagt, uden salt, uden tilsat fedt, afdryppet201 kcal / 100 g
- Kyllingeskindlår og underlår, kogt, stegt462 kcal / 100 g
- Kalkenlårbroiler, kød og skind, stegt198 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingeunderlår
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeunderlår?
100 g Kyllingeunderlår indeholder 296 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeunderlår?
50 g Kyllingeunderlår indeholder 148 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeunderlår?
150 g Kyllingeunderlår indeholder 444 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingeunderlår?
200 g Kyllingeunderlår indeholder 592 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingeunderlår?
250 g Kyllingeunderlår indeholder 740 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 54 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 30733 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
