Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingebryst
Kalorier og næringsindhold
uden skind, stegt
167
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 167 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,7 g 9%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 545 mg 24%
- Kolesterol 68,2 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 28,1 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,33 µg 2%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 22,3 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- B6-vitamin 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 13,8 µg 3%
- B12-vitamin 0,94 µg 39%
Mineraler
- Calcium 9,7 mg 1%
- Jern 0,55 mg 3%
- Magnesium 31,2 mg 7%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 449 mg 10%
- Zink 0,85 mg 8%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,3 µg 51%
- Jod 39,1 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 66 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Grillet kyllingebrystbroiler eller frityrekylling, bryst, uden skind, udbenet, kun kød, kogt, grillet151 kcal / 100 g
- Stegt kyllingebrystfastfood, stegt kylling, bryst, kød og skind, panering230 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Paneret kyllingebryst(hvedemel, æg og rasp), råt, usaltet220 kcal / 100 g
- Strimler af kyllingebrystuden skind109 kcal / 100 g
- Kyllingebrystfiletstegt uden fedt, på pande137 kcal / 100 g
- Kyllingekøduden skind, stegt på pande uden fedtstof156 kcal / 100 g
- Kalkunbryststegt187 kcal / 100 g
- Stegt kyllingebrystfiletfersk kød, uden skind116 kcal / 100 g
- Kyllingefiletstegt uden fedt134 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingebryst?
100 g Kyllingebryst indeholder 167 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingebryst?
50 g Kyllingebryst indeholder 84 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingebryst?
150 g Kyllingebryst indeholder 251 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingebryst?
200 g Kyllingebryst indeholder 334 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingebryst?
250 g Kyllingebryst indeholder 418 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7530 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
