Få styr på, hvad der er på din tallerken
konserveret jackfrugt
Kalorier og næringsindhold
i sirup
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kulhydrat 23 g 8%
- Fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 44 mg 3%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,4 g | 23 g | 0,1 g |
| 1 portion | 178 g | 164 | 0,6 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 356 g | 328 | 1,3 g | 82 g | 0,5 g |
| ½ portion | 89 g | 82 | 0,3 g | 21 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 534 g | 491 | 1,9 g | 123 g | 0,7 g |
| 4 portioner | 712 g | 655 | 2,6 g | 164 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 0,7 g | 46 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,4 g |
Lignende madvarer
- Jackfrugt på dåse i vand18 kcal / 100 g
- Frugt i sirupkonserves65 kcal / 100 g
- Grapefrugt på dåsei sirup66 kcal / 100 g
- Papaya på dåsei sirup, drænet206 kcal / 100 g
- Konserverede abrikosertung sirup, med skind, faste stoffer og væske83 kcal / 100 g
- Ananas på dåselet sirup, faste stoffer og væsker52 kcal / 100 g
- Konserveret rambutani sirup82 kcal / 100 g
- Konserverede pærertyk sirup, faste bestanddele og væske74 kcal / 100 g
- Frugtcocktail i sirup75 kcal / 100 g
- Grapefrugtkonserves, let sirup pakning, faste bestanddele og væske60 kcal / 100 g
Spørgsmål om konserveret jackfrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g konserveret jackfrugt?
100 g konserveret jackfrugt indeholder 92 kcal, 0,4 g protein, 23 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (178 g) konserveret jackfrugt?
1 portion (178 g) konserveret jackfrugt indeholder 164 kcal, 0,6 g protein, 41 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (356 g) konserveret jackfrugt?
2 portioner (356 g) konserveret jackfrugt indeholder 328 kcal, 1,3 g protein, 82 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (89 g) konserveret jackfrugt?
½ portion (89 g) konserveret jackfrugt indeholder 82 kcal, 0,3 g protein, 21 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (534 g) konserveret jackfrugt?
3 portioner (534 g) konserveret jackfrugt indeholder 491 kcal, 1,9 g protein, 123 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (712 g) konserveret jackfrugt?
4 portioner (712 g) konserveret jackfrugt indeholder 655 kcal, 2,6 g protein, 164 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g konserveret jackfrugt?
50 g konserveret jackfrugt indeholder 46 kcal, 0,2 g protein, 12 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g konserveret jackfrugt?
150 g konserveret jackfrugt indeholder 138 kcal, 0,5 g protein, 35 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168190 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
