Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kofta af lammekød
Kalorier og næringsindhold
tilberedt, kofta, tyrkisk
203
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat3,8 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 203 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 4,5 g 23%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 23 g | 3,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 5,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 7,6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 57 g | 9,5 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Tyrkisk oksekøftetilberedt251 kcal / 100 g
- Hakket lammekødrå218 kcal / 100 g
- Kødbolleokse- og svinekød med æg, tilberedt262 kcal / 100 g
- Lammekoftapaneret, hjemmelavet277 kcal / 100 g
- Frikadelle af hakket lammekødhjemmelavet, tilberedt232 kcal / 100 g
- Kødboller af hakket lamhjemmelavet, rå145 kcal / 100 g
- Lammebøfferhakket, stegt215 kcal / 100 g
- Små lammekødbollertilberedt121 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kofta af lammekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kofta af lammekød?
100 g Kofta af lammekød indeholder 203 kcal, 23 g protein, 3,8 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kofta af lammekød?
50 g Kofta af lammekød indeholder 102 kcal, 11 g protein, 1,9 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kofta af lammekød?
150 g Kofta af lammekød indeholder 305 kcal, 34 g protein, 5,7 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kofta af lammekød?
200 g Kofta af lammekød indeholder 406 kcal, 45 g protein, 7,6 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kofta af lammekød?
250 g Kofta af lammekød indeholder 508 kcal, 57 g protein, 9,5 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 1376 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
