Få styr på, hvad der er på din tallerken

Knækbrød af puffet majs

Kalorier og næringsindhold

387
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7 g
Kulhydrat84 g
Fedt1,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 387 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Kulhydrat 84 g 30%
  • Fedt 1,9 g 2%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Kostfibre 3 g 11%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 144 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%

Mineraler

  • Jern 0,61 mg 3%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3877 g84 g1,9 g
50 g50 g1943,5 g42 g1 g
150 g150 g58111 g125 g2,9 g
200 g200 g77414 g167 g3,8 g
250 g250 g96818 g209 g4,8 g

Spørgsmål om Knækbrød af puffet majs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Knækbrød af puffet majs?

100 g Knækbrød af puffet majs indeholder 387 kcal, 7 g protein, 84 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Knækbrød af puffet majs?

50 g Knækbrød af puffet majs indeholder 194 kcal, 3,5 g protein, 42 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Knækbrød af puffet majs?

150 g Knækbrød af puffet majs indeholder 581 kcal, 11 g protein, 125 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Knækbrød af puffet majs?

200 g Knækbrød af puffet majs indeholder 774 kcal, 14 g protein, 167 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Knækbrød af puffet majs?

250 g Knækbrød af puffet majs indeholder 968 kcal, 18 g protein, 209 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7354 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet