Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kinesisk daddel
Kalorier og næringsindhold
rå
79
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat20 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 69 mg 77%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 0,05 mg 0%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1,8 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2,4 g | 41 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3 g | 51 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Kinesisk daddel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kinesisk daddel?
100 g Kinesisk daddel indeholder 79 kcal, 1,2 g protein, 20 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kinesisk daddel?
50 g Kinesisk daddel indeholder 40 kcal, 0,6 g protein, 10 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kinesisk daddel?
150 g Kinesisk daddel indeholder 119 kcal, 1,8 g protein, 30 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kinesisk daddel?
200 g Kinesisk daddel indeholder 158 kcal, 2,4 g protein, 41 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kinesisk daddel?
250 g Kinesisk daddel indeholder 198 kcal, 3 g protein, 51 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1583 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
