Få styr på, hvad der er på din tallerken
kinakål
Kalorier og næringsindhold
kogt
20
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2 g
Kulhydrat1,6 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 20 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kulhydrat 1,6 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 1,4 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 4,1 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 5,1 g | 3,9 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
- Hvidkåltilberedt, kogt, afdryppet, uden salt23 kcal / 100 g
- Kinesisk kålkinesisk (pe-tsai), kogt, drænet14 kcal / 100 g
- Napakålkogt12 kcal / 100 g
- Savojkålkogt32 kcal / 100 g
- Spidskålkogt29 kcal / 100 g
- Pak choikogt15 kcal / 100 g
- Sennepskålkogt19 kcal / 100 g
- Grønkålkogt21 kcal / 100 g
- Kålkogt, drænet23 kcal / 100 g
- Kinesisk blomsterkålchoy sum, tilberedt86 kcal / 100 g
Spørgsmål om kinakål
Hvor mange kalorier er der i 100 g kinakål?
100 g kinakål indeholder 20 kcal, 2 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kinakål?
50 g kinakål indeholder 10 kcal, 1 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kinakål?
150 g kinakål indeholder 30 kcal, 3 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kinakål?
200 g kinakål indeholder 40 kcal, 4,1 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kinakål?
250 g kinakål indeholder 50 kcal, 5,1 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) G321132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
