Få styr på, hvad der er på din tallerken
KFC extra crispy kyllingelår
Kalorier og næringsindhold
kun kød, skind og panering fjernet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 2,7 g 14%
- Natrium 558 mg 24%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- B12-vitamin 0,53 µg 22%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 0,96 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 27,8 µg 51%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 1 portion | 91 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 portioner | 182 g | 326 | 41 g | 0 g | 18 g |
| ½ portion | 45,5 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 portioner | 273 g | 489 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 4 portioner | 364 g | 652 | 82 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
Lignende madvarer
- KFC extra krispy friturestegt kyllingebrystkun kød, skind og panering fjernet153 kcal / 100 g
- KFC extra krispy friturestegt kyllingelårkun kød, skind og panering fjernet170 kcal / 100 g
- Stegt kyllingelår uden skind og paneringfastfood, stegt kylling, lår, kun kød, skind og panering fjernet178 kcal / 100 g
- Paneret kyllingelårhovedret, stegt, kød og skind med panering274 kcal / 100 g
- Stegt kyllingelårfastfood, stegt kylling, lår, kød og skind og panering274 kcal / 100 g
- Popeyes mildt friteret kyllingelår uden skindkun kød, skind og panering fjernet188 kcal / 100 g
- Paneret kyllingeunderlårhovedret, stegt, kun kød, skind og panering fjernet172 kcal / 100 g
- Popeyes mildt friteret kyllingelårkød og skind med panering310 kcal / 100 g
Spørgsmål om KFC extra crispy kyllingelår
Hvor mange kalorier er der i 100 g KFC extra crispy kyllingelår?
100 g KFC extra crispy kyllingelår indeholder 179 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (91 g) KFC extra crispy kyllingelår?
1 portion (91 g) KFC extra crispy kyllingelår indeholder 163 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (182 g) KFC extra crispy kyllingelår?
2 portioner (182 g) KFC extra crispy kyllingelår indeholder 326 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (45,5 g) KFC extra crispy kyllingelår?
½ portion (45,5 g) KFC extra crispy kyllingelår indeholder 81 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (273 g) KFC extra crispy kyllingelår?
3 portioner (273 g) KFC extra crispy kyllingelår indeholder 489 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (364 g) KFC extra crispy kyllingelår?
4 portioner (364 g) KFC extra crispy kyllingelår indeholder 652 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g KFC extra crispy kyllingelår?
50 g KFC extra crispy kyllingelår indeholder 90 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g KFC extra crispy kyllingelår?
150 g KFC extra crispy kyllingelår indeholder 269 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170742 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
