Få styr på, hvad der er på din tallerken

Karl Johan

Kalorier og næringsindhold

rå

29
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat2 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 29 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kulhydrat 2 g 1%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 21 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 2,8 mg 3%
  • D-vitamin 3,1 µg 16%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantothensyre (B5) 2,7 mg 54%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%

Mineraler

  • Calcium 22,7 mg 2%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalium 361 mg 8%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g293,2 g2 g0,5 g
50 g50 g141,6 g1 g0,2 g
150 g150 g434,8 g3 g0,7 g
200 g200 g586,5 g4 g1 g
250 g250 g728,1 g5 g1,2 g

Spørgsmål om Karl Johan

Hvor mange kalorier er der i 100 g Karl Johan?

100 g Karl Johan indeholder 29 kcal, 3,2 g protein, 2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Karl Johan?

50 g Karl Johan indeholder 14 kcal, 1,6 g protein, 1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Karl Johan?

150 g Karl Johan indeholder 43 kcal, 4,8 g protein, 3 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Karl Johan?

200 g Karl Johan indeholder 58 kcal, 6,5 g protein, 4 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Karl Johan?

250 g Karl Johan indeholder 72 kcal, 8,1 g protein, 5 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20160 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet