Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkansovs
Kalorier og næringsindhold
instant, tør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 409 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 54 g 20%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 4,9 g 25%
- Kostfibre 3,8 g 14%
- Sukkerarter 7,6 g —
- Natrium 4090 mg 178%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,74 mg 5%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,63 mg 13%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0,37 µg 15%
- Kolin 23,9 mg 4%
Mineraler
- Calcium 115 mg 9%
- Jern 9,6 mg 53%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 19,4 µg 35%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 12 g | 54 g | 15 g |
| 1 portion | 6,7 g | 27 | 0,8 g | 3,6 g | 1 g |
| 2 portioner | 13,4 g | 55 | 1,6 g | 7,2 g | 2 g |
| ½ portion | 3,4 g | 14 | 0,4 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 20,1 g | 82 | 2,4 g | 11 g | 2,9 g |
| 4 portioner | 26,8 g | 110 | 3,1 g | 14 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5,9 g | 27 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 18 g | 81 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 23 g | 108 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 29 g | 134 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Brun instant sovstør380 kcal / 100 g
- Kyllingesovstør381 kcal / 100 g
- Kalkinsuppemed stykker, dåse, spiseklar57 kcal / 100 g
- Sovsuidentificeret type, tørret344 kcal / 100 g
- Instant oksekødsovstør369 kcal / 100 g
- Sovsaucepulvertørblanding313 kcal / 100 g
- Svinegravytørret, pulver367 kcal / 100 g
- Kalkunmed sovs125 kcal / 100 g
- Skyinstantpulver324 kcal / 100 g
- Brun sovstør367 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkansovs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkansovs?
100 g Kalkansovs indeholder 409 kcal, 12 g protein, 54 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (6,7 g) Kalkansovs?
1 portion (6,7 g) Kalkansovs indeholder 27 kcal, 0,8 g protein, 3,6 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (13,4 g) Kalkansovs?
2 portioner (13,4 g) Kalkansovs indeholder 55 kcal, 1,6 g protein, 7,2 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (3,4 g) Kalkansovs?
½ portion (3,4 g) Kalkansovs indeholder 14 kcal, 0,4 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (20,1 g) Kalkansovs?
3 portioner (20,1 g) Kalkansovs indeholder 82 kcal, 2,4 g protein, 11 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (26,8 g) Kalkansovs?
4 portioner (26,8 g) Kalkansovs indeholder 110 kcal, 3,1 g protein, 14 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkansovs?
50 g Kalkansovs indeholder 205 kcal, 5,9 g protein, 27 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkansovs?
150 g Kalkansovs indeholder 614 kcal, 18 g protein, 81 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171590 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
