Få styr på, hvad der er på din tallerken

jr. hamburger

Kalorier og næringsindhold

wendy's, uden ost

243
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat27 g
Fedt8,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 243 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kulhydrat 27 g 10%
  • Fedt 8,8 g 11%
  • Mættet fedt 3,5 g 17%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Natrium 539 mg 23%
  • Kolesterol 27 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • K-vitamin 4,5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • B12-vitamin 1,3 µg 53%

Mineraler

  • Calcium 45 mg 3%
  • Jern 3,4 mg 19%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 23,1 µg 42%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g24313 g27 g8,8 g
1 portion117 g28415 g31 g10 g
2 portioner234 g56930 g63 g21 g
½ portion58,5 g1427,4 g16 g5,1 g
3 portioner351 g85344 g94 g31 g
4 portioner468 g113759 g125 g41 g
50 g50 g1226,3 g13 g4,4 g
150 g150 g36519 g40 g13 g
200 g200 g48625 g54 g18 g
250 g250 g60832 g67 g22 g

Spørgsmål om jr. hamburger

Hvor mange kalorier er der i 100 g jr. hamburger?

100 g jr. hamburger indeholder 243 kcal, 13 g protein, 27 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (117 g) jr. hamburger?

1 portion (117 g) jr. hamburger indeholder 284 kcal, 15 g protein, 31 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (234 g) jr. hamburger?

2 portioner (234 g) jr. hamburger indeholder 569 kcal, 30 g protein, 63 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (58,5 g) jr. hamburger?

½ portion (58,5 g) jr. hamburger indeholder 142 kcal, 7,4 g protein, 16 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (351 g) jr. hamburger?

3 portioner (351 g) jr. hamburger indeholder 853 kcal, 44 g protein, 94 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (468 g) jr. hamburger?

4 portioner (468 g) jr. hamburger indeholder 1137 kcal, 59 g protein, 125 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g jr. hamburger?

50 g jr. hamburger indeholder 122 kcal, 6,3 g protein, 13 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g jr. hamburger?

150 g jr. hamburger indeholder 365 kcal, 19 g protein, 40 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170323 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet