Få styr på, hvad der er på din tallerken
Jomfruhummer, rå
Kalorier og næringsindhold
rå
93
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0,8 g
Fedt1,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 93 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kulhydrat 0,8 g 0%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 341 mg 15%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 1,5 mg 30%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
- Kolin 70,3 mg 13%
Mineraler
- Calcium 48 mg 4%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 67,5 mg 16%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 4,6 mg 42%
- Kobber 0,7 mg 78%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 55 µg 100%
- Jod 240 µg 160%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 20 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,8 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 29 g | 1,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 39 g | 1,6 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 49 g | 2 g | 3,3 g |
Lignende madvarer
- Jomfruhummer86 kcal / 100 g
- Jomfruhummer eller scampipaneret, friteret282 kcal / 100 g
- Hummer rårå93 kcal / 100 g
- Langusterrå87 kcal / 100 g
- Nordlig hummerrå77 kcal / 100 g
- Rejerå99 kcal / 100 g
- Krebs rårå68 kcal / 100 g
- Langustblandede arter, rå112 kcal / 100 g
- Amerikansk nordlig hummerrå77 kcal / 100 g
- Langustine112 kcal / 100 g
Spørgsmål om Jomfruhummer, rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Jomfruhummer, rå?
100 g Jomfruhummer, rå indeholder 93 kcal, 20 g protein, 0,8 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Jomfruhummer, rå?
50 g Jomfruhummer, rå indeholder 47 kcal, 9,8 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Jomfruhummer, rå?
150 g Jomfruhummer, rå indeholder 140 kcal, 29 g protein, 1,2 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Jomfruhummer, rå?
200 g Jomfruhummer, rå indeholder 187 kcal, 39 g protein, 1,6 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Jomfruhummer, rå?
250 g Jomfruhummer, rå indeholder 233 kcal, 49 g protein, 2 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 655 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
