Få styr på, hvad der er på din tallerken

Krabbekløer, rå

Kalorier og næringsindhold

108
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 1,8 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 215 mg 9%
  • Kolesterol 78 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 650 µg 72%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,4 mg 16%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 30%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantothensyre (B5) 0,71 mg 14%
  • B6-vitamin 0,3 mg 18%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 13,5 µg 563%
  • Kolin 80,9 mg 15%

Mineraler

  • Calcium 120 mg 9%
  • Jern 3,5 mg 19%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 11,9 mg 108%
  • Kobber 0,44 mg 49%
  • Selen 82 µg 149%
  • Jod 60 µg 40%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10823 g0 g1,8 g
50 g50 g5412 g0 g0,9 g
150 g150 g16234 g0 g2,7 g
200 g200 g21646 g0 g3,6 g
250 g250 g27057 g0 g4,5 g

Spørgsmål om Krabbekløer, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Krabbekløer, rå?

100 g Krabbekløer, rå indeholder 108 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Krabbekløer, rå?

50 g Krabbekløer, rå indeholder 54 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Krabbekløer, rå?

150 g Krabbekløer, rå indeholder 162 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Krabbekløer, rå?

200 g Krabbekløer, rå indeholder 216 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Krabbekløer, rå?

250 g Krabbekløer, rå indeholder 270 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 783 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet