Få styr på, hvad der er på din tallerken
instant varm havremorgenmadsprodukt
Kalorier og næringsindhold
ren, rå, beriget
352
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat65 g
Fedt7,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 352 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 65 g 23%
- Fedt 7,3 g 9%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 8,5 g 30%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 4,3 µg 22%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Pantothensyre (B5) 0,75 mg 15%
- B6-vitamin 1,2 mg 71%
- Biotin (B7) 13 µg 43%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
Mineraler
- Calcium 1336 mg 103%
- Jern 11,9 mg 66%
- Magnesium 104 mg 25%
- Fosfor 365 mg 29%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 3,7 mg 160%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 65 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,5 g | 32 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 97 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 22 g | 129 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 28 g | 162 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Havremorgenmadinstant, naturel, beriget, kogt, tilberedt med letmælk95 kcal / 100 g
- Havremorgenmadsproduktinstant, aromatiseret, ikke-beriget, lavet med letmælk98 kcal / 100 g
- Almindelig instant havregrødberiget, tør362 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød almindeligvarm, tør382 kcal / 100 g
- Plain instant havregrynberiget, tilberedt med vand (tilsat kogende vand eller opvarmet i mikrobølgeovn)68 kcal / 100 g
- Hurtig havregrødvarm kornprodukt, havre, tør, Quaker388 kcal / 100 g
- Instant havregrød med æble og kanelinstant, æble og kanel, tør, quaker386 kcal / 100 g
- Instant havregrød med kanel og krydderierinstant, kanel og krydderi, tilberedt, quaker103 kcal / 100 g
- Varm fuldkornshvedemorgenmadtør342 kcal / 100 g
- Havregryn med frugtbabymad, tør, instant, beriget til småbørn402 kcal / 100 g
Spørgsmål om instant varm havremorgenmadsprodukt
Hvor mange kalorier er der i 100 g instant varm havremorgenmadsprodukt?
100 g instant varm havremorgenmadsprodukt indeholder 352 kcal, 11 g protein, 65 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g instant varm havremorgenmadsprodukt?
50 g instant varm havremorgenmadsprodukt indeholder 176 kcal, 5,5 g protein, 32 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g instant varm havremorgenmadsprodukt?
150 g instant varm havremorgenmadsprodukt indeholder 528 kcal, 17 g protein, 97 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g instant varm havremorgenmadsprodukt?
200 g instant varm havremorgenmadsprodukt indeholder 704 kcal, 22 g protein, 129 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g instant varm havremorgenmadsprodukt?
250 g instant varm havremorgenmadsprodukt indeholder 880 kcal, 28 g protein, 162 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-792 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
