Få styr på, hvad der er på din tallerken

hvidt brød

Kalorier og næringsindhold

skåret i skiver

219
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,9 g
Kulhydrat46 g
Fedt1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 219 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Kulhydrat 46 g 17%
  • Fedt 1,6 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 3,4 g —
  • Natrium 400 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 0,42 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantothensyre (B5) 0,42 mg 8%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 0,6 µg 2%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 177 mg 14%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 137 mg 3%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2197,9 g46 g1,6 g
50 g50 g1104 g23 g0,8 g
150 g150 g32912 g69 g2,4 g
200 g200 g43816 g92 g3,2 g
250 g250 g54820 g115 g4 g

Spørgsmål om hvidt brød

Hvor mange kalorier er der i 100 g hvidt brød?

100 g hvidt brød indeholder 219 kcal, 7,9 g protein, 46 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g hvidt brød?

50 g hvidt brød indeholder 110 kcal, 4 g protein, 23 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g hvidt brød?

150 g hvidt brød indeholder 329 kcal, 12 g protein, 69 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g hvidt brød?

200 g hvidt brød indeholder 438 kcal, 16 g protein, 92 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g hvidt brød?

250 g hvidt brød indeholder 548 kcal, 20 g protein, 115 g kulhydrat og 4 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-980 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet