Få styr på, hvad der er på din tallerken

hvide bønner i sovs

Kalorier og næringsindhold

på dåse

129
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,1 g
Kulhydrat9,4 g
Fedt5,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 129 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Kulhydrat 9,4 g 3%
  • Fedt 5,8 g 7%
  • Mættet fedt 2,1 g 10%
  • Kostfibre 3,6 g 13%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 388 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3,5 µg 0%
  • C-vitamin 2,9 mg 3%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantothensyre (B5) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • B12-vitamin 0,12 µg 5%

Mineraler

  • Calcium 45,7 mg 4%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 34,8 mg 8%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 289 mg 6%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1298,1 g9,4 g5,8 g
50 g50 g654 g4,7 g2,9 g
150 g150 g19412 g14 g8,7 g
200 g200 g25816 g19 g12 g
250 g250 g32320 g24 g14 g

Spørgsmål om hvide bønner i sovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g hvide bønner i sovs?

100 g hvide bønner i sovs indeholder 129 kcal, 8,1 g protein, 9,4 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g hvide bønner i sovs?

50 g hvide bønner i sovs indeholder 65 kcal, 4 g protein, 4,7 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g hvide bønner i sovs?

150 g hvide bønner i sovs indeholder 194 kcal, 12 g protein, 14 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g hvide bønner i sovs?

200 g hvide bønner i sovs indeholder 258 kcal, 16 g protein, 19 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g hvide bønner i sovs?

250 g hvide bønner i sovs indeholder 323 kcal, 20 g protein, 24 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25002 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet