Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 51 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kulhydrat 4,9 g 2%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 3,3 g 12%
- Sukkerarter 2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,5 g | 4,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,3 g | 2,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,8 g | 7,4 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5 g | 9,8 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6,3 g | 12 g | 4,3 g |
Lignende madvarer
- Hvid bønnesuppemed gulerødder59 kcal / 100 g
- Hvide bønnermodne frø, rå333 kcal / 100 g
- Bønnesuppe67 kcal / 100 g
- Hvide bønner i tomatsaucepå dåse63 kcal / 100 g
- Grøn bønnesuppemed grøntsagsbouillon og kartofler33 kcal / 100 g
- Suppe med hvid fiskhjemmelavet80 kcal / 100 g
- Hvidbønnegryde70 kcal / 100 g
- Bælgfrugtsuppehovedret, med bælgfrugter, uden kød58 kcal / 100 g
Spørgsmål om Suppe med hvide bønner
Hvordan laver du suppe med hvide bønner af bønner på dåse?
Skyl og afdryp bønnerne, og kom dem i suppen de sidste 10–15 minutter, så de bliver varme uden at koge ud. Smag til med salt, peber og lidt syre fra citron eller eddike.
Skal tørrede hvide bønner koges, før de kommer i suppen?
Ja. Læg dem i blød natten over, kassér iblødsætningsvandet, og kog dem i frisk vand, til de er helt møre, typisk 60–90 minutter. Tilsæt dem derefter til suppen.
Hvordan gør du suppe med hvide bønner cremet uden fløde?
Blend en del af bønnerne med lidt af suppens væske, og rør det tilbage i gryden. Så bliver suppen fyldig, mens nogle af bønnerne stadig er hele.
Hvad passer godt til suppe med hvide bønner?
Servér den med groft brød eller ristet surdejsbrød. Frisk persille, rosmarin, et skvæt olivenolie eller lidt citronskal giver også god smag.
Kan suppe med hvide bønner fryses?
Ja, lad den køle hurtigt af, og frys den i portionsbeholdere. Optø den i køleskabet, og varm den grundigt igennem under omrøring; blendede supper kan blive lidt tykkere efter optøning.
Hvor længe kan suppe med hvide bønner holde sig i køleskabet?
Opbevar den tildækket og køligt, og spis den inden for 3–4 dage. Varm kun den portion, du skal bruge, til den er rygende varm.
Hvilke krydderurter passer til suppe med hvide bønner?
Rosmarin og salvie passer godt til bønnernes milde, fyldige smag; persille giver et friskere præg. Kom tørrede krydderurter i under kogningen og friske urter i lige før servering.
Kilde: slv 902 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet