Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvide bønner i tomatsauce
Kalorier og næringsindhold
på dåse
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kulhydrat 6 g 2%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 6 g 21%
- Sukkerarter 3,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,7 g | 6 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,9 g | 3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,6 g | 9 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7,4 g | 12 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 9,3 g | 15 g | 3,5 g |
Lignende madvarer
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Hvide bønnermodne frø, rå333 kcal / 100 g
- Hvide bønner på dåsepå dåse105 kcal / 100 g
- Store hvide bønnerpå dåse98 kcal / 100 g
- Bønner i chilisaucepå dåse62 kcal / 100 g
- Bagte bønnerdåsetomatsovs, uden tilsat sukker78 kcal / 100 g
- Baked beanspå dåse, i tomatsauce, reduceret sukker, reduceret salt75 kcal / 100 g
- Bagte bønner med pølseri tomatsovs på dåse107 kcal / 100 g
- Ret med bælgfrugter og grøntsageri tomatsauce, på dåse71 kcal / 100 g
- Cannellinibønnerpå dåse113 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvide bønner i tomatsauce
Hvordan varmer du hvide bønner i tomatsauce uden at brænde dem på?
Hæld dem i en lille gryde, og varm dem ved lav til middel varme i 5–8 minutter under jævnlig omrøring. Tilsæt en skefuld vand, hvis saucen er blevet meget tyk.
Kan hvide bønner i tomatsauce spises kolde?
Ja. De kan spises direkte fra en nyåbnet dåse eller bruges kolde i en salat; rør dem forsigtigt sammen med dressingen, så bønnerne ikke går i stykker.
Hvad passer godt til hvide bønner i tomatsauce?
Server dem på ristet brød eller sammen med kogte kartofler, ris eller et spejlæg. De passer også godt som tilbehør til pølser og grøntsager.
Hvordan gør du hvide bønner i tomatsauce mere krydrede?
Svits løg og hvidløg i lidt olie, og rør bønnerne i med røget paprika, sort peber eller et nip chiliflager. Lad det hele småsimre et par minutter, så smagene blander sig.
Hvordan opbevarer du hvide bønner i tomatsauce efter åbning?
Hæld resterne over i en ren, tætsluttende beholder, og sæt den på køl. Brug dem inden for 2–3 dage, og varm kun den portion, du skal spise.
Kan hvide bønner i tomatsauce fryses?
Ja, frys dem i en lukket beholder eller portionsposer, og lad lidt plads være til udvidelse. Tø dem op i køleskabet, og varm dem langsomt i en gryde under omrøring.
Hvad er forskellen på hvide bønner i tomatsauce og baked beans?
Baked beans er den engelske betegnelse for en ret med bønner i sauce, ofte med en sødlig tomatsmag; opskrifterne kan også indeholde løg eller krydderier. Navnene bruges nogle gange om samme type ret.
Er hvide bønner i tomatsauce en god kilde til fibre?
Ja, de er en kilde til fibre: 6 g pr. 100 g. En portion på omkring 150 g giver 9 g fibre.
Kilde: mvt 06.024 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
