Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvid saltvandsfisk
Kalorier og næringsindhold
tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt
136
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat1,9 g
Fedt6,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 1,9 g 1%
- Fedt 6,8 g 9%
- Kostfibre 0,1 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 17 g | 1,9 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,4 g | 0,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 2,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 34 g | 3,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 42 g | 4,7 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Kulmule med hvid sauceSaltvandsfisk, kogt, hvedemel, smør og mælk, med salt113 kcal / 100 g
- Filet af ferskvandsfisktilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt142 kcal / 100 g
- Tunfrisk, kogt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt141 kcal / 100 g
- Kongefiskefilet med hvid saucesaltvandsfisk, tilberedt, hvedemel, smør og mælk, med salt90 kcal / 100 g
- Kroakersaltvandsfisk, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), saltet121 kcal / 100 g
- Stegt hvid fisksaltvands-, med sojaolie, med salt151 kcal / 100 g
- Filet af saltvands-hvidfiskpaneret, stegt, usaltet278 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvandsfisk, uden skind, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt200 kcal / 100 g
- Sardinfiletsaltvandsfisk, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt133 kcal / 100 g
- Aftrækkerfisksaltvands-, kogt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), med salt117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvid saltvandsfisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid saltvandsfisk?
100 g Hvid saltvandsfisk indeholder 136 kcal, 17 g protein, 1,9 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid saltvandsfisk?
50 g Hvid saltvandsfisk indeholder 68 kcal, 8,4 g protein, 0,9 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid saltvandsfisk?
150 g Hvid saltvandsfisk indeholder 204 kcal, 25 g protein, 2,8 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid saltvandsfisk?
200 g Hvid saltvandsfisk indeholder 272 kcal, 34 g protein, 3,8 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid saltvandsfisk?
250 g Hvid saltvandsfisk indeholder 340 kcal, 42 g protein, 4,7 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: tbca BRC0160E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
