Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvid saltvandsfisk

Kalorier og næringsindhold

kogt, afdryppet, uden olie, usaltet

122

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat0 g

Fedt4,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	122	20 g	4,7 g
50 g	50 g	61	9,9 g	2,4 g
150 g	150 g	183	30 g	7,1 g
200 g	200 g	244	40 g	9,4 g
250 g	250 g	305	50 g	12 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid saltvandsfisk?

100 g Hvid saltvandsfisk indeholder 122 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid saltvandsfisk?

50 g Hvid saltvandsfisk indeholder 61 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid saltvandsfisk?

150 g Hvid saltvandsfisk indeholder 183 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid saltvandsfisk?

200 g Hvid saltvandsfisk indeholder 244 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid saltvandsfisk?

250 g Hvid saltvandsfisk indeholder 305 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: tbca BRC0164E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet