Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvid pasta

Kalorier og næringsindhold

tørret, rå

343
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat76 g
Fedt1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 343 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kulhydrat 76 g 27%
  • Fedt 1,6 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 2,1 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,3 mg 2%
  • K-vitamin 0,21 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantothensyre (B5) 0,8 mg 16%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 24 mg 2%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,77 mg 33%
  • Selen 22 µg 40%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g34311 g76 g1,6 g
50 g50 g1725,7 g38 g0,8 g
150 g150 g51517 g113 g2,4 g
200 g200 g68623 g151 g3,2 g
250 g250 g85828 g189 g4 g

Spørgsmål om Hvid pasta

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid pasta?

100 g Hvid pasta indeholder 343 kcal, 11 g protein, 76 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid pasta?

50 g Hvid pasta indeholder 172 kcal, 5,7 g protein, 38 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid pasta?

150 g Hvid pasta indeholder 515 kcal, 17 g protein, 113 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid pasta?

200 g Hvid pasta indeholder 686 kcal, 23 g protein, 151 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid pasta?

250 g Hvid pasta indeholder 858 kcal, 28 g protein, 189 g kulhydrat og 4 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-716 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet