Få styr på, hvad der er på din tallerken
Æggewonton fyldt med ost og tomat
Kalorier og næringsindhold
frisk, kogt i usaltet vand
193
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,7 g
Kulhydrat28 g
Fedt5,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 193 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kulhydrat 28 g 10%
- Fedt 5,9 g 8%
- Mættet fedt 3,1 g 16%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,91 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineraler
- Calcium 115 mg 9%
- Jern 0,69 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0,8 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 8,7 g | 28 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,4 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 13 g | 42 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 17 g | 56 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 22 g | 70 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Æggewonton fyldt med ostfrisk, kogt i usaltet vand216 kcal / 100 g
- Æggevand med kødfrisk, kogt i usaltet vand200 kcal / 100 g
- Æggevand med grønt og ostfrisk, kogt i usaltet vand195 kcal / 100 g
- Frisk æggetagliatellefrisk, kogt i usaltet vand152 kcal / 100 g
- Frisk pastanaturel, kogt159 kcal / 100 g
- Fyldt frisk pastaost (f.eks. ravioli), pakken, kogt226 kcal / 100 g
- Æggepasta med basilikumfrisk, kogt med salt160 kcal / 100 g
Spørgsmål om Æggewonton fyldt med ost og tomat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Æggewonton fyldt med ost og tomat?
100 g Æggewonton fyldt med ost og tomat indeholder 193 kcal, 8,7 g protein, 28 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Æggewonton fyldt med ost og tomat?
50 g Æggewonton fyldt med ost og tomat indeholder 97 kcal, 4,4 g protein, 14 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Æggewonton fyldt med ost og tomat?
150 g Æggewonton fyldt med ost og tomat indeholder 290 kcal, 13 g protein, 42 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Æggewonton fyldt med ost og tomat?
200 g Æggewonton fyldt med ost og tomat indeholder 386 kcal, 17 g protein, 56 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Æggewonton fyldt med ost og tomat?
250 g Æggewonton fyldt med ost og tomat indeholder 483 kcal, 22 g protein, 70 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-729 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
