Få styr på, hvad der er på din tallerken

æggevand med kød

Kalorier og næringsindhold

frisk, kogt i usaltet vand

200
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat31 g
Fedt4,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 200 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kulhydrat 31 g 11%
  • Fedt 4,7 g 6%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 298 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 24 µg 3%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,62 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 24 µg 6%

Mineraler

  • Calcium 69 mg 5%
  • Jern 0,94 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20010 g31 g4,7 g
50 g50 g1005,1 g16 g2,4 g
150 g150 g30015 g47 g7,1 g
200 g200 g40020 g63 g9,4 g
250 g250 g50025 g78 g12 g

Spørgsmål om æggevand med kød

Hvor mange kalorier er der i 100 g æggevand med kød?

100 g æggevand med kød indeholder 200 kcal, 10 g protein, 31 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g æggevand med kød?

50 g æggevand med kød indeholder 100 kcal, 5,1 g protein, 16 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g æggevand med kød?

150 g æggevand med kød indeholder 300 kcal, 15 g protein, 47 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g æggevand med kød?

200 g æggevand med kød indeholder 400 kcal, 20 g protein, 63 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g æggevand med kød?

250 g æggevand med kød indeholder 500 kcal, 25 g protein, 78 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-732 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet