Få styr på, hvad der er på din tallerken
Æggewonton fyldt med ost
Kalorier og næringsindhold
frisk, kogt i usaltet vand
216
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat30 g
Fedt6,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 216 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 30 g 11%
- Fedt 6,7 g 9%
- Mættet fedt 3,5 g 18%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 242 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 81 µg 9%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,91 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineraler
- Calcium 124 mg 10%
- Jern 0,74 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0,9 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 18 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 11 g | 30 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,3 g | 15 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 16 g | 45 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 21 g | 60 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 26 g | 76 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Æggewonton fyldt med ost og tomatfrisk, kogt i usaltet vand193 kcal / 100 g
- Æggevand med kødfrisk, kogt i usaltet vand200 kcal / 100 g
- Æggevand med svampefrisk, kogt i usaltet vand173 kcal / 100 g
- Frisk æggetagliatellefrisk, kogt i usaltet vand152 kcal / 100 g
- Frisk pastanaturel, kogt159 kcal / 100 g
- Æggenudlerfrisk, kogt172 kcal / 100 g
- Fyldt frisk pastaost (f.eks. ravioli), pakken, kogt226 kcal / 100 g
- Æggepasta med basilikumfrisk, kogt med salt160 kcal / 100 g
- Fine ægnudlertørret, kogt i usaltet vand129 kcal / 100 g
- Tykke ægnudlertørret, kogt i usaltet vand143 kcal / 100 g
Spørgsmål om Æggewonton fyldt med ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Æggewonton fyldt med ost?
100 g Æggewonton fyldt med ost indeholder 216 kcal, 11 g protein, 30 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Æggewonton fyldt med ost?
50 g Æggewonton fyldt med ost indeholder 108 kcal, 5,3 g protein, 15 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Æggewonton fyldt med ost?
150 g Æggewonton fyldt med ost indeholder 324 kcal, 16 g protein, 45 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Æggewonton fyldt med ost?
200 g Æggewonton fyldt med ost indeholder 432 kcal, 21 g protein, 60 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Æggewonton fyldt med ost?
250 g Æggewonton fyldt med ost indeholder 540 kcal, 26 g protein, 76 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-728 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
