Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fusilli pasta

Kalorier og næringsindhold

hvid, tørret, kogt i usaltet vand

146
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat33 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 146 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kulhydrat 33 g 12%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 0,71 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Kalium 40 mg 1%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1464,8 g33 g0,4 g
50 g50 g732,4 g17 g0,2 g
150 g150 g2197,2 g49 g0,6 g
200 g200 g2929,6 g66 g0,8 g
250 g250 g36512 g82 g1 g

Spørgsmål om Fusilli pasta

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fusilli pasta?

100 g Fusilli pasta indeholder 146 kcal, 4,8 g protein, 33 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fusilli pasta?

50 g Fusilli pasta indeholder 73 kcal, 2,4 g protein, 17 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fusilli pasta?

150 g Fusilli pasta indeholder 219 kcal, 7,2 g protein, 49 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fusilli pasta?

200 g Fusilli pasta indeholder 292 kcal, 9,6 g protein, 66 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fusilli pasta?

250 g Fusilli pasta indeholder 365 kcal, 12 g protein, 82 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-720 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet