Få styr på, hvad der er på din tallerken
hvid brød
Kalorier og næringsindhold
kommercielt forarbejdet, ristet, natriumfattig uden salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 293 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 54 g 20%
- Fedt 4 g 5%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Natrium 376 mg 16%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 95 µg 24%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
Mineraler
- Calcium 119 mg 9%
- Jern 3,3 mg 19%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,42 mg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 9 g | 54 g | 4 g |
| 1 portion | 28,4 g | 83 | 2,6 g | 15 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 166 | 5,1 g | 31 g | 2,3 g |
| ½ portion | 14,2 g | 42 | 1,3 g | 7,7 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 249 | 7,7 g | 46 g | 3,4 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 332 | 10 g | 62 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4,5 g | 27 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 14 g | 82 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 18 g | 109 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 23 g | 136 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Kommercielt hvid brød med rosinermed rosiner, kommercielt, ristet320 kcal / 100 g
- Hvidt brødindustrielt fremstillet, med tilsat kostfiber, ristet294 kcal / 100 g
- Kommercielt hvidt brød med reduceret natriumindholdkommerciel, reduceret natrium261 kcal / 100 g
- Kommercielt hvidt brød ristetkommerciel, ristet288 kcal / 100 g
- Formbrødristet
- Hvidt brød kalorieletkalorielet207 kcal / 100 g
- Flerfoldsbrødkommerciel, reduceret natriumindhold, ristet294 kcal / 100 g
- Hvedebrød274 kcal / 100 g
- Franskbrødristet317 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrødkommercielt fremstillet, ristet306 kcal / 100 g
Spørgsmål om hvid brød
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvid brød?
100 g hvid brød indeholder 293 kcal, 9 g protein, 54 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) hvid brød?
1 portion (28,4 g) hvid brød indeholder 83 kcal, 2,6 g protein, 15 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) hvid brød?
2 portioner (56,7 g) hvid brød indeholder 166 kcal, 5,1 g protein, 31 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) hvid brød?
½ portion (14,2 g) hvid brød indeholder 42 kcal, 1,3 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) hvid brød?
3 portioner (85,1 g) hvid brød indeholder 249 kcal, 7,7 g protein, 46 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) hvid brød?
4 portioner (113,4 g) hvid brød indeholder 332 kcal, 10 g protein, 62 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g hvid brød?
50 g hvid brød indeholder 147 kcal, 4,5 g protein, 27 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g hvid brød?
150 g hvid brød indeholder 440 kcal, 14 g protein, 82 g kulhydrat og 6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172826 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
