Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvede- og risflager

Kalorier og næringsindhold

beriget med vitaminer, calcium og jern

372

kalorierkcal pr. 100 g

Protein7,5 g

Kulhydrat79 g

Fedt1,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	372	7,5 g	79 g	1,3 g
50 g	50 g	186	3,8 g	40 g	0,7 g
150 g	150 g	558	11 g	119 g	2 g
200 g	200 g	744	15 g	158 g	2,6 g
250 g	250 g	930	19 g	198 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvede- og risflager?

100 g Hvede- og risflager indeholder 372 kcal, 7,5 g protein, 79 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvede- og risflager?

50 g Hvede- og risflager indeholder 186 kcal, 3,8 g protein, 40 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvede- og risflager?

150 g Hvede- og risflager indeholder 558 kcal, 11 g protein, 119 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvede- og risflager?

200 g Hvede- og risflager indeholder 744 kcal, 15 g protein, 158 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvede- og risflager?

250 g Hvede- og risflager indeholder 930 kcal, 19 g protein, 198 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Kilde: portfir 448 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet