Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hele kyllingehæg
Kalorier og næringsindhold
stegt, uden fedt
167
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 167 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Fedt 11 g 15%
- Mættet fedt 3,2 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 195 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 160 µg 18%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 4 µg 20%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 1,5 mg 29%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 24,8 µg 83%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12-vitamin 3,4 µg 142%
Mineraler
- Calcium 59 mg 5%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 64 µg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 16 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8 g | – | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 24 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 32 g | – | 23 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 40 g | – | 29 g |
Lignende madvarer
- Stegt helt ægkylling, tilberedt193 kcal / 100 g
- Hele ægstegt, kogt196 kcal / 100 g
- Spejlæguden tilsat fedt157 kcal / 100 g
- Helt hønseægstegt, omelet eller røræg150 kcal / 100 g
- Hel kyllinguďbenet, med skind, stegt uden fedt (ovn)208 kcal / 100 g
- Egg chicken white & yolk pan-fried with oil179 kcal / 100 g
- Kyllingekøduden skind, stegt på pande uden fedtstof156 kcal / 100 g
- Røræg eller omelet af hele ægkylling, tilberedt153 kcal / 100 g
- Hønseæghelt, tilberedt, med salt125 kcal / 100 g
- Egg without fat and salt149 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hele kyllingehæg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hele kyllingehæg?
100 g Hele kyllingehæg indeholder 167 kcal, 16 g protein, – kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hele kyllingehæg?
50 g Hele kyllingehæg indeholder 84 kcal, 8 g protein, – kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hele kyllingehæg?
150 g Hele kyllingehæg indeholder 251 kcal, 24 g protein, – kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hele kyllingehæg?
200 g Hele kyllingehæg indeholder 334 kcal, 32 g protein, – kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hele kyllingehæg?
250 g Hele kyllingehæg indeholder 418 kcal, 40 g protein, – kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 12-962 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
