Få styr på, hvad der er på din tallerken

Havål

Kalorier og næringsindhold

102
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 102 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 2,8 g 4%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10219 g0 g2,8 g
50 g50 g519,5 g0 g1,4 g
150 g150 g15329 g0 g4,2 g
200 g200 g20438 g0 g5,6 g
250 g250 g25548 g0 g7 g

Spørgsmål om Havål

Hvor mange kalorier er der i 100 g Havål?

100 g Havål indeholder 102 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Havål?

50 g Havål indeholder 51 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Havål?

150 g Havål indeholder 153 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Havål?

200 g Havål indeholder 204 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Havål?

250 g Havål indeholder 255 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.

Kilde: BEDCA (Spain) 2332 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet