Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hash browns
Kalorier og næringsindhold
frossen, plain, utilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 82 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Natrium 22 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 8,2 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0,21 mg 2%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 1 portion | 105 g | 86 | 2,2 g | 17 g | 0,7 g |
| 2 portioner | 210 g | 172 | 4,3 g | 34 g | 1,3 g |
| ½ portion | 52,5 g | 43 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 315 g | 258 | 6,5 g | 51 g | 2 g |
| 4 portioner | 420 g | 344 | 8,7 g | 69 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,1 g | 25 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,1 g | 33 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,2 g | 41 g | 1,6 g |
Lignende madvarer
- Hjemmelavede hash browns265 kcal / 100 g
- Revlvede hash browns af gule kartoflertilsat salt under bearbejdning, frossen, uforberedt81 kcal / 100 g
- Röstiskiverfrosne, ikke tilberedte178 kcal / 100 g
- O'brien frosne kartoflerutilberedt76 kcal / 100 g
- Pommes fritesfrosne, forstegte, ikke tilberedte260 kcal / 100 g
- Kartoffelröstistegte revne kartofler, dybfrosne207 kcal / 100 g
- Ristet kartoffelfrosne, ulavede127 kcal / 100 g
- Kartoffel- og kødhakmed løg, frossen, industrielt fremstillet140 kcal / 100 g
- O'brien kartoflerfrossen, uforberedt76 kcal / 100 g
- Kartoffelskiverstykker, frosne, utilberedte134 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hash browns
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hash browns?
100 g Hash browns indeholder 82 kcal, 2,1 g protein, 16 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (105 g) Hash browns?
1 portion (105 g) Hash browns indeholder 86 kcal, 2,2 g protein, 17 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (210 g) Hash browns?
2 portioner (210 g) Hash browns indeholder 172 kcal, 4,3 g protein, 34 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (52,5 g) Hash browns?
½ portion (52,5 g) Hash browns indeholder 43 kcal, 1,1 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (315 g) Hash browns?
3 portioner (315 g) Hash browns indeholder 258 kcal, 6,5 g protein, 51 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (420 g) Hash browns?
4 portioner (420 g) Hash browns indeholder 344 kcal, 8,7 g protein, 69 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hash browns?
50 g Hash browns indeholder 41 kcal, 1 g protein, 8,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hash browns?
150 g Hash browns indeholder 123 kcal, 3,1 g protein, 25 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170043 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
