Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hanger steak af oksekød

Kalorier og næringsindhold

grillet / pan-stegt

171
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 171 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 8,8 g 11%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • E-vitamin 0,53 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantothensyre (B5) 1,4 mg 28%
  • B6-vitamin 0,43 mg 25%
  • B12-vitamin 3,9 µg 163%

Mineraler

  • Jern 4 mg 22%
  • Zink 6 mg 55%
  • Selen 4,1 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17123 g0 g8,8 g
50 g50 g8612 g0 g4,4 g
150 g150 g25735 g0 g13 g
200 g200 g34246 g0 g18 g
250 g250 g42858 g0 g22 g

Spørgsmål om Hanger steak af oksekød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hanger steak af oksekød?

100 g Hanger steak af oksekød indeholder 171 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hanger steak af oksekød?

50 g Hanger steak af oksekød indeholder 86 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hanger steak af oksekød?

150 g Hanger steak af oksekød indeholder 257 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hanger steak af oksekød?

200 g Hanger steak af oksekød indeholder 342 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hanger steak af oksekød?

250 g Hanger steak af oksekød indeholder 428 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6205 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet