Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hamburger, on white bun, 1 small patty

Kalorier og næringsindhold

287
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat21 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 287 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 5,3 g 26%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 361 mg 16%
  • Kolesterol 47 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,6 mg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • K-vitamin 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • B12-vitamin 1,6 µg 65%
  • Kolin 47,8 mg 9%

Mineraler

  • Calcium 70 mg 5%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 24 µg 44%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g28717 g21 g14 g
1 portion115 g33020 g25 g16 g
2 portioner230 g66039 g49 g32 g
½ portion57,5 g1659,8 g12 g8 g
3 portioner345 g99059 g74 g48 g
4 portioner460 g132079 g99 g64 g
50 g50 g1448,6 g11 g6,9 g
150 g150 g43126 g32 g21 g
200 g200 g57434 g43 g28 g
250 g250 g71843 g54 g35 g

Spørgsmål om Hamburger, on white bun, 1 small patty

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburger, on white bun, 1 small patty?

100 g Hamburger, on white bun, 1 small patty indeholder 287 kcal, 17 g protein, 21 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (115 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty?

1 portion (115 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty indeholder 330 kcal, 20 g protein, 25 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (230 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty?

2 portioner (230 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty indeholder 660 kcal, 39 g protein, 49 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (57,5 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty?

½ portion (57,5 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty indeholder 165 kcal, 9,8 g protein, 12 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (345 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty?

3 portioner (345 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty indeholder 990 kcal, 59 g protein, 74 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (460 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty?

4 portioner (460 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty indeholder 1320 kcal, 79 g protein, 99 g kulhydrat og 64 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburger, on white bun, 1 small patty?

50 g Hamburger, on white bun, 1 small patty indeholder 144 kcal, 8,6 g protein, 11 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburger, on white bun, 1 small patty?

150 g Hamburger, on white bun, 1 small patty indeholder 431 kcal, 26 g protein, 32 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27510575 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet