Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøntsagsblanding
Kalorier og næringsindhold
frossen, kartoffel, løg
72
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat14 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 72 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 1,3 mg 0%
- Kolesterol 0,48 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,63 µg 0%
- C-vitamin 10 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 22,2 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 8,3 mg 1%
- Jern 0,65 mg 4%
- Magnesium 22,7 mg 5%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Kalium 472 mg 10%
- Zink 0,32 mg 3%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,62 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,7 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,6 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,6 g | 36 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Grøntsagsblanding til suppefrossen57 kcal / 100 g
- Mexicansk grøntsagsblandingdybfrossen57 kcal / 100 g
- Grøntsagsblanding med ærter bønner majs og gulerodfrostvare, f.eks. amerikansk blanding68 kcal / 100 g
- Leipziger grøntsagsblandingdybfrossen57 kcal / 100 g
- Grøntsagsblanding med ærter bønner gulerod og blomkålfrostvare, f.eks. sommergrøntsager38 kcal / 100 g
- Blandede grøntsagerfrosne, utilberedte72 kcal / 100 g
- Blanding af rodfrugterfrossen, gulerod, kålroe, løg31 kcal / 100 g
- Kartoffel- og løggratinfrossen grøntsagsblanding, madlavningsfløde (vegetabilsk fedt 15 %)111 kcal / 100 g
- Blanding af broccoli gulerod og vandkastanjefrossen grøntsagsblanding49 kcal / 100 g
- Bønneblandingdybfrossen68 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøntsagsblanding
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsagsblanding?
100 g Grøntsagsblanding indeholder 72 kcal, 1,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsagsblanding?
50 g Grøntsagsblanding indeholder 36 kcal, 0,9 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsagsblanding?
150 g Grøntsagsblanding indeholder 108 kcal, 2,7 g protein, 22 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsagsblanding?
200 g Grøntsagsblanding indeholder 144 kcal, 3,6 g protein, 29 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsagsblanding?
250 g Grøntsagsblanding indeholder 180 kcal, 4,6 g protein, 36 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 30259 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
