Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøntsagsblanding
Kalorier og næringsindhold
frossen, grillede grøntsager, salt, olie
49
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat3,2 g
Fedt3,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 49 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kulhydrat 3,2 g 1%
- Fedt 3,3 g 4%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 50,6 µg 6%
- C-vitamin 67,5 mg 75%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 37,3 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 12,1 mg 1%
- Jern 0,51 mg 3%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 30,8 mg 2%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 0,13 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,35 µg 1%
- Jod 0,69 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,6 g | 3,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 4,7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,3 g | 6,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,6 g | 7,9 g | 8,3 g |
Lignende madvarer
- Grøntsagsblanding til woksteget i majsolie64 kcal / 100 g
- Mexicansk grøntsagsblandingdybfrossen, braiseret uden fedt68 kcal / 100 g
- Blandede grøntsagerfrosne, utilberedte72 kcal / 100 g
- Blanding af rodfrugterfrossen38 kcal / 100 g
- Blandet grøntsagerwok-type, frossen, steger i rapsolie64 kcal / 100 g
- Blanding af gulerod og bønnerfrossen grøntsagsblanding, solskinsgrøntsager34 kcal / 100 g
- Grøntsags-wokblandingstegt i solsikkeolie64 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøntsagsblanding
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsagsblanding?
100 g Grøntsagsblanding indeholder 49 kcal, 0,6 g protein, 3,2 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsagsblanding?
50 g Grøntsagsblanding indeholder 25 kcal, 0,3 g protein, 1,6 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsagsblanding?
150 g Grøntsagsblanding indeholder 74 kcal, 1 g protein, 4,7 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsagsblanding?
200 g Grøntsagsblanding indeholder 98 kcal, 1,3 g protein, 6,3 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsagsblanding?
250 g Grøntsagsblanding indeholder 123 kcal, 1,6 g protein, 7,9 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32152 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
