Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøntsagsblanding
Kalorier og næringsindhold
frossen, ærter, søde majs, gulerod
81
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,1 g
Kulhydrat14 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 81 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 4,8 g —
- Natrium 9,9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 268 µg 30%
- C-vitamin 12,9 mg 14%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- K-vitamin 15,9 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 20,8 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 30,4 mg 7%
- Fosfor 86,8 mg 7%
- Kalium 344 mg 7%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 0,67 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,1 g | 14 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,6 g | 20 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,1 g | 27 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 7,6 g | 34 g | 2 g |
Lignende madvarer
- Grøntsagsblanding med ærter bønner majs og gulerodfrostvare, f.eks. amerikansk blanding68 kcal / 100 g
- Grøntsagsblanding med ærter bønner gulerod og blomkålfrostvare, f.eks. sommergrøntsager38 kcal / 100 g
- Grøntsagsblanding til suppefrossen, ikke tilberedt25 kcal / 100 g
- Asiatisk grøntsagsblandingfrossen, kogt, drænet (broccoli, grønne bønner, mini majs, sukkerærter, rød peber)39 kcal / 100 g
- Mexicansk grøntsagsblandingdybfrossen57 kcal / 100 g
- Blandede grøntsagerfrosne, utilberedte72 kcal / 100 g
- Blanding af broccoli sød majs og gulerodfrossen grøntsagsblanding59 kcal / 100 g
- Gulerod ærter og majsfrossen48 kcal / 100 g
- Blanding af gulerod blomkål og ærterfrossen35 kcal / 100 g
- Blandede grøntsager med ærter og gulerødderdybfrossen62 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøntsagsblanding
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsagsblanding?
100 g Grøntsagsblanding indeholder 81 kcal, 3,1 g protein, 14 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsagsblanding?
50 g Grøntsagsblanding indeholder 41 kcal, 1,5 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsagsblanding?
150 g Grøntsagsblanding indeholder 122 kcal, 4,6 g protein, 20 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsagsblanding?
200 g Grøntsagsblanding indeholder 162 kcal, 6,1 g protein, 27 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsagsblanding?
250 g Grøntsagsblanding indeholder 203 kcal, 7,6 g protein, 34 g kulhydrat og 2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32156 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
