Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blanding af rodfrugter
Kalorier og næringsindhold
frossen, gulerod, kålroe, løg
31
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat5,1 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 31 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kulhydrat 5,1 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 14,5 mg 1%
- Kolesterol 0,52 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 387 µg 43%
- C-vitamin 15,7 mg 17%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 10,2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 24,1 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 31,5 mg 2%
- Jern 0,45 mg 3%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 0,35 mg 3%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,9 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,3 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,8 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,2 g | 13 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
- Kålroe gulerod knoldselleri løg og pastinakfrossen29 kcal / 100 g
- Grøntsagsblandingfrossen, gulerod, bønner, broccoli, blomkål32 kcal / 100 g
- Grøntsagsblanding til suppefrossen57 kcal / 100 g
- Blanding af gulerod blomkål og ærterfrossen35 kcal / 100 g
- Blandede grøntsagerfrosne, utilberedte72 kcal / 100 g
- Blanding af broccoli gulerod og blomkålfrossen grøntsagsblanding, kronblanding31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Blandede grøntsager til supperfrosne, rå34 kcal / 100 g
- Gulerod ærter og majsfrossen48 kcal / 100 g
- Rodfrugter dybfrost33 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blanding af rodfrugter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blanding af rodfrugter?
100 g Blanding af rodfrugter indeholder 31 kcal, 0,9 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blanding af rodfrugter?
50 g Blanding af rodfrugter indeholder 16 kcal, 0,4 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blanding af rodfrugter?
150 g Blanding af rodfrugter indeholder 47 kcal, 1,3 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blanding af rodfrugter?
200 g Blanding af rodfrugter indeholder 62 kcal, 1,8 g protein, 10 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blanding af rodfrugter?
250 g Blanding af rodfrugter indeholder 78 kcal, 2,2 g protein, 13 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32165 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
