Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blanding af rodfrugter
Kalorier og næringsindhold
frossen, gulerod, kålroe, knoldselleri, porre
34
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat5,4 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 34 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kulhydrat 5,4 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 9,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 249 µg 28%
- C-vitamin 15 mg 17%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 41,3 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 33 mg 3%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,29 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Grøntsagsblanding til suppefrossen57 kcal / 100 g
- Grøntsagsblanding med gulerod pastinak porre og knoldsellerifrostvare36 kcal / 100 g
- Kålroe gulerod knoldselleri løg og pastinakfrossen29 kcal / 100 g
- Blandede grøntsagerfrosne, utilberedte72 kcal / 100 g
- Blanding af broccoli gulerod og vandkastanjefrossen grøntsagsblanding49 kcal / 100 g
- Blanding af broccoli gulerod og blomkålfrossen grøntsagsblanding, kronblanding31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Blandet grønt på asiatisk visdybfrossen29 kcal / 100 g
- Blandede grøntsager til supperfrosne, rå34 kcal / 100 g
- Mexicansk grøntsagsblandingdybfrossen57 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blanding af rodfrugter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blanding af rodfrugter?
100 g Blanding af rodfrugter indeholder 34 kcal, 1,1 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blanding af rodfrugter?
50 g Blanding af rodfrugter indeholder 17 kcal, 0,6 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blanding af rodfrugter?
150 g Blanding af rodfrugter indeholder 51 kcal, 1,7 g protein, 8,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blanding af rodfrugter?
200 g Blanding af rodfrugter indeholder 68 kcal, 2,2 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blanding af rodfrugter?
250 g Blanding af rodfrugter indeholder 85 kcal, 2,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 313 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
