Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rodfrugter, dybfrost
Kalorier og næringsindhold
33
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat4,6 g
Fedt0 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kulhydrat 4,6 g 2%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 5,1 g 18%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 32,5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 268 µg 30%
- C-vitamin 3,2 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,8 mg 5%
- K-vitamin 0,41 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 10,4 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8,8 mg 2%
Mineraler
- Calcium 28,5 mg 2%
- Jern 0,32 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 31,5 mg 3%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0,27 mg 2%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 1,6 g | 6,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 2,1 g | 9,1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 2,7 g | 11 g | 0 g |
Lignende madvarer
- Rodfrugtfritter dybfrost129 kcal / 100 g
- Gulerod dybfrost26 kcal / 100 g
- Supperurter dybfrost24 kcal / 100 g
- Kartoffel røsti dybfrost145 kcal / 100 g
- Kartoffelbåde dybfrost101 kcal / 100 g
- Baby gulerødder dybfrost20 kcal / 100 g
- Halve kartofler dybfrost74 kcal / 100 g
- Kartoffel kroketter dybfrost148 kcal / 100 g
- Søde kartoffel fritter dybfrost149 kcal / 100 g
- Broccoli dybfrost20 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rodfrugter, dybfrost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rodfrugter, dybfrost?
100 g Rodfrugter, dybfrost indeholder 33 kcal, 1,1 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rodfrugter, dybfrost?
50 g Rodfrugter, dybfrost indeholder 16 kcal, 0,5 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rodfrugter, dybfrost?
150 g Rodfrugter, dybfrost indeholder 49 kcal, 1,6 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rodfrugter, dybfrost?
200 g Rodfrugter, dybfrost indeholder 65 kcal, 2,1 g protein, 9,1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rodfrugter, dybfrost?
250 g Rodfrugter, dybfrost indeholder 82 kcal, 2,7 g protein, 11 g kulhydrat og 0 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1827 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
