Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grana Padano ost

Kalorier og næringsindhold

af komælk

399
kalorierkcal pr. 100 g
Protein34 g
Kulhydrat1,2 g
Fedt29 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 399 kcal —
  • Protein 34 g 68%
  • Kulhydrat 1,2 g 0%
  • Fedt 29 g 37%
  • Mættet fedt 17 g 85%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 538 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 237 µg 26%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • B12-vitamin 0,96 µg 40%

Mineraler

  • Calcium 1050 mg 81%
  • Magnesium 41 mg 10%
  • Fosfor 695 mg 56%
  • Kalium 93,4 mg 2%
  • Zink 5,4 mg 49%
  • Kobber 0,56 mg 62%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 23,1 µg 42%
  • Jod 80,9 µg 54%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g39934 g1,2 g29 g
50 g50 g20017 g0,6 g14 g
150 g150 g59951 g1,8 g43 g
200 g200 g79868 g2,3 g57 g
250 g250 g99885 g2,9 g71 g

Spørgsmål om Grana Padano ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grana Padano ost?

100 g Grana Padano ost indeholder 399 kcal, 34 g protein, 1,2 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grana Padano ost?

50 g Grana Padano ost indeholder 200 kcal, 17 g protein, 0,6 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grana Padano ost?

150 g Grana Padano ost indeholder 599 kcal, 51 g protein, 1,8 g kulhydrat og 43 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grana Padano ost?

200 g Grana Padano ost indeholder 798 kcal, 68 g protein, 2,3 g kulhydrat og 57 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grana Padano ost?

250 g Grana Padano ost indeholder 998 kcal, 85 g protein, 2,9 g kulhydrat og 71 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12123 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet