Få styr på, hvad der er på din tallerken

getmælk

Kalorier og næringsindhold

halvskummet, uht

46
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat4,1 g
Fedt1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 46 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kulhydrat 4,1 g 2%
  • Fedt 1,6 g 2%
  • Mættet fedt 1,1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 4,1 g —
  • Natrium 58,6 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 13,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • B12-vitamin 0,05 µg 2%

Mineraler

  • Calcium 110 mg 8%
  • Jern 0,02 mg 0%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,33 mg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g463,8 g4,1 g1,6 g
50 g50 g231,9 g2,1 g0,8 g
150 g150 g695,7 g6,2 g2,4 g
200 g200 g927,5 g8,3 g3,1 g
250 g250 g1159,4 g10 g3,9 g

Spørgsmål om getmælk

Hvor mange kalorier er der i 100 g getmælk?

100 g getmælk indeholder 46 kcal, 3,8 g protein, 4,1 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g getmælk?

50 g getmælk indeholder 23 kcal, 1,9 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g getmælk?

150 g getmælk indeholder 69 kcal, 5,7 g protein, 6,2 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g getmælk?

200 g getmælk indeholder 92 kcal, 7,5 g protein, 8,3 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g getmælk?

250 g getmælk indeholder 115 kcal, 9,4 g protein, 10 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19201 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet