Få styr på, hvad der er på din tallerken

frugtpitabrød

Kalorier og næringsindhold

indeholder æble-kanel og tranebær-appelsin, med fuldkorn

275
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat53 g
Fedt1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 275 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Kulhydrat 53 g 19%
  • Fedt 1,6 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 4,4 g 16%
  • Sukkerarter 14 g —
  • Natrium 244 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,03 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,27 mg 2%
  • K-vitamin 0,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,57 mg 47%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 57,6 µg 14%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 14 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 20,1 mg 2%
  • Jern 3 mg 17%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,83 mg 36%
  • Selen 13,6 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2758 g53 g1,6 g
50 g50 g1374 g26 g0,8 g
150 g150 g41212 g79 g2,4 g
200 g200 g55016 g105 g3,2 g
250 g250 g68720 g132 g4 g

Spørgsmål om frugtpitabrød

Hvor mange kalorier er der i 100 g frugtpitabrød?

100 g frugtpitabrød indeholder 275 kcal, 8 g protein, 53 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g frugtpitabrød?

50 g frugtpitabrød indeholder 137 kcal, 4 g protein, 26 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g frugtpitabrød?

150 g frugtpitabrød indeholder 412 kcal, 12 g protein, 79 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g frugtpitabrød?

200 g frugtpitabrød indeholder 550 kcal, 16 g protein, 105 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g frugtpitabrød?

250 g frugtpitabrød indeholder 687 kcal, 20 g protein, 132 g kulhydrat og 4 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7917 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet