Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved

Kalorier og næringsindhold

227
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat21 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 227 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 5,1 g 25%
  • Kostfibre 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 4,7 g —
  • Natrium 542 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 5,4 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,86 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 0,55 µg 23%

Mineraler

  • Calcium 84 mg 6%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Selen 5000 µg 9091%
  • Jod 2,6 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g22710 g21 g11 g
50 g50 g1145,1 g10 g5,4 g
150 g150 g34115 g31 g16 g
200 g200 g45420 g41 g22 g
250 g250 g56826 g52 g27 g

Spørgsmål om Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

100 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved indeholder 227 kcal, 10 g protein, 21 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

50 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved indeholder 114 kcal, 5,1 g protein, 10 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

150 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved indeholder 341 kcal, 15 g protein, 31 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

200 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved indeholder 454 kcal, 20 g protein, 41 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

250 g Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved indeholder 568 kcal, 26 g protein, 52 g kulhydrat og 27 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) H10015 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet