Få styr på, hvad der er på din tallerken
Forkogt krydret durumhvede
Kalorier og næringsindhold
kogt, i en mikroovnspose
188
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,9 g
Kulhydrat30 g
Fedt4,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 188 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kulhydrat 30 g 11%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 463 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 40 mg 44%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 118 µg 30%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4,9 g | 30 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9,7 g | 59 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 74 g | 12 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Forkogt krydret durumhvede
Hvor mange kalorier er der i 100 g Forkogt krydret durumhvede?
100 g Forkogt krydret durumhvede indeholder 188 kcal, 4,9 g protein, 30 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Forkogt krydret durumhvede?
50 g Forkogt krydret durumhvede indeholder 94 kcal, 2,4 g protein, 15 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Forkogt krydret durumhvede?
150 g Forkogt krydret durumhvede indeholder 282 kcal, 7,3 g protein, 44 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Forkogt krydret durumhvede?
200 g Forkogt krydret durumhvede indeholder 376 kcal, 9,7 g protein, 59 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Forkogt krydret durumhvede?
250 g Forkogt krydret durumhvede indeholder 470 kcal, 12 g protein, 74 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 9082 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
