Få styr på, hvad der er på din tallerken

Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free

Kalorier og næringsindhold

215
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat44 g
Fedt2,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 215 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kulhydrat 44 g 16%
  • Fedt 2,7 g 3%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Kostfibre 3,3 g 12%
  • Sukkerarter 2,9 g —
  • Natrium 312 mg 14%
  • Kolesterol 0,07 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,17 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,33 mg 2%
  • K-vitamin 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 2,5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 13,7 mg 1%
  • Jern 0,54 mg 3%
  • Magnesium 10,5 mg 2%
  • Fosfor 32,5 mg 3%
  • Kalium 44,3 mg 1%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 3,7 µg 7%
  • Jod 1,3 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2152,1 g44 g2,7 g
50 g50 g1081,1 g22 g1,4 g
150 g150 g3233,2 g66 g4,1 g
200 g200 g4304,3 g88 g5,4 g
250 g250 g5385,3 g110 g6,8 g

Spørgsmål om Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free

Hvor mange kalorier er der i 100 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

100 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free indeholder 215 kcal, 2,1 g protein, 44 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

50 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free indeholder 108 kcal, 1,1 g protein, 22 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

150 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free indeholder 323 kcal, 3,2 g protein, 66 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

200 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free indeholder 430 kcal, 4,3 g protein, 88 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

250 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free indeholder 538 kcal, 5,3 g protein, 110 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 31692 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet