Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fiskefars, rå

Kalorier og næringsindhold

108
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,5 g
Kulhydrat12 g
Fedt2,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 2,8 g 4%
  • Mættet fedt 0,5 g 3%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 611 mg 27%
  • Kolesterol 40 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • B12-vitamin 0,52 µg 22%
  • Kolin 68,3 mg 12%

Mineraler

  • Calcium 100 mg 8%
  • Jern 0,45 mg 3%
  • Magnesium 16,6 mg 4%
  • Kalium 234 mg 5%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 60 µg 40%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1088,5 g12 g2,8 g
50 g50 g544,3 g5,8 g1,4 g
150 g150 g16213 g17 g4,2 g
200 g200 g21517 g23 g5,6 g
250 g250 g26921 g29 g7 g

Spørgsmål om Fiskefars, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fiskefars, rå?

100 g Fiskefars, rå indeholder 108 kcal, 8,5 g protein, 12 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fiskefars, rå?

50 g Fiskefars, rå indeholder 54 kcal, 4,3 g protein, 5,8 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fiskefars, rå?

150 g Fiskefars, rå indeholder 162 kcal, 13 g protein, 17 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fiskefars, rå?

200 g Fiskefars, rå indeholder 215 kcal, 17 g protein, 23 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fiskefars, rå?

250 g Fiskefars, rå indeholder 269 kcal, 21 g protein, 29 g kulhydrat og 7 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 324 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet